来源:杨星爱心理
文|杨星
01
大宝幼儿园的同学妈妈早晨突然发来语音,我们也是一直有联系,但是没有以前那样的频繁,我的心咯噔一下,我还以为她有什么事情呢。
接通电话后,她就开始了她的絮叨,她不停的抱怨生活,抱怨孩子,抱怨老公,期间我打断了两三次,然后人家又自说自话的开始了她的演讲,有时候会一个问题重复说反复说,有时候会东一榔头西一棒槌的开始说话,她的话把我都绕晕了。
一句话总结,“她的潜意识就是要把别人绕晕,然后不解决问题,只给别人堆积情绪垃圾。”
接电话前,我的状态是安宁平静的状态,听电话的过程中,我的内心就开始撕扯,开始挣扎,我通过打断聊天,把话题引到别处,结果,她始终会记得她未说完的话,继续开始表达,东拉西扯的表达,最后问我“要不要跟着她一起来我们家附近买黄豆和红枣。”
我说“我不喜欢在我们家附近买东西,我喜欢去菜市场一次性买全,而且现在我也不缺这两样东西。”
我开始心慌,焦虑,内心挣扎,痛苦不已,我就找个理由挂了电话,本来打算看书的,我都莫名有种冲动撕了书,看个什么劲,人生充满了绝望,人生毫无意义,我的无名火起来了。
我被那个女人吸食了,我的躯体化反应就是被吸食的直接证据,我的边界被她破坏了,她就像我的母亲一样,直接过来吞噬了我,我的边界才开始慢慢生长,可能现在还是不能够抵挡那些要命的负能量,这里,我与她之间只有一个人活着,那就是她,我的灵魂,我自己早已被吞噬。
02
观察我周围的关系,观察我周边的人。
我现在可以得出这样一个结论,她们都是低能量的消耗性人,都是和我母亲类似一样的人,都是有严重共生问题的人,也都是嘴巴不停叨叨的人,不停抱怨生活,老公和孩子的人,而我就是那个随时做好被别人吸食准备的人。
无数次,她们抱怨她们老公的时候,我立马就进入了剧本,和她们站在一起,觉得她们就是天下最惨的受害者,充满愤怒的觉得她们老公是渣男,结果在观察人家夫妻关系时,人家好的还像一个人一样,我发现自己才是那个傻叉,我问自己那我的愤怒到底是谁的,答案是我是个被别人操控的傀儡,别人通过操控我来发泄她的愤怒,继续饰演好人角色,我被逼发了疯,然后那个好人在过来指导我,满足她的好人人设,我就成功的陷入了自我怀疑和自我否定里,我在这些关系里就耗尽了自己的能量和生命力。
这里,有我的剧本,我在强迫性的重复幼时的剧本。
幼时,我的母亲就经常承担这一角色,不停的在我面前说“我是天下最苦命的人,嫁了个没有出息的你爸,你看你爸哪里能和别人比吗,干啥啥都不行,你看你爸啥啥又做错了,就没有做的对的时候。”
当我和母亲同仇敌忾,跟着母亲想要谩骂父亲的时候,结果父母亲人家两人又好上了,而我就陷入了愤怒和内耗的情绪纠葛了无法自拔,耗尽气血,耗尽生命力。
剧本就对上了,我也一直在重复。
03
我为什么周围都是这样的人?
幼时,我的母亲就是这样苦口婆心的不说事实,不说问题,不讲故事,只说父亲的不对,别人的不对,我们的不好,翻来覆去的说,东一榔头西一棒子的说,我要是敢不听,母亲就要疯掉了,因为母亲真的疯掉过,我恐惧极了,我害怕我不听母亲的絮叨,母亲就又疯掉,我的生活就真的只剩下黑暗了,我真的会活不下去。
求生本能,让我压抑自己,麻木自己必须倾听我的母亲,让我的母亲不要疯掉,我就装傻充愣的配合母亲,倾听母亲,而我又是天生高敏感的人,我能够第一时间察觉到母亲想听我说什么,想让我干什么,我就这样变成了母亲肚子里的蛔虫。
高敏感的我就这样背负着别人,背负着别人的负能量活着,我就像个海绵一样,到底稀释了别人多少能量,而我的生能量逐渐变得越来越弱,越来越差,很多次想要放弃自己,不想活了。
我养成了这样的习惯,我不敢忤逆别人,不敢拒绝别人,不敢表达自己的观点,感受,想法,因为我觉得我的表达和观点,会让我的母亲觉得我要害死她,我要把她逼疯,我把真正的自己真的给绑起来了。
后来,在所有关系里,我就一直听着别人说,一直听着别人说,我不敢反驳别人,订正别人,拒绝别人,后来有力量后,当我自己发表观点和言论后,那群人就觉得我是个疯子,然后在据理力争的反驳我,维护她们的受害者身份。
潜意识总是追求完美,觉得幼时没有被满足的,有遗憾的东西,长大后自己就想要改变别人,达到圆满,所以潜意识就一遍又一遍的重复这些剧本,我在坑里一直打转。
我还是那个想要得到母亲爱的女孩,我想要母亲这一次不要抛弃我,丢下我,我觉得我可以保护母亲,照顾母亲,帮助母亲脱离苦海,所以我就在烂关系里打转,重复剧本。
以前和周围人聊天,我都不敢随意挂断,拒绝别人,就一直做好准备被别人吸食,现在我会尊重自己的感受,当我感到内心无比痛苦的时候,我就会优先照顾我自己。
我知道我的边界墙正在生长,现在还没有长好,我也不知道自己的边界墙盖好后是什么样子,期待那天的到来,我会分享出来。
如果让别人的负能量一直在我身体里,内耗我自己,把别人的课题当成自己的课题,这样我就白活了。
此刻有个声音“我凭什么抽出我宝贵的时间,来让别人好受,他们又不给我钱,我的时间,我的精力,都是宝贵的,要是想让我吸食她们的负能量,必须要付费,哪有白白被人吸食的道理。”哈哈哈。
我是杨星。
我在疗愈自己。
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